Chúng  tôi  tổng  hợp  các  thông  tin  hay  nhất   sàn lọc  những  thông  tin  cần  thiết,  phù  hợp  với  sự  quan tâm  của  các  bạn  trẻ  như   vấn  về  thời  trang,  tư vấn  cưới  hỏi,  phong  cách  sống,  chăm  sóc  -  sức  khoẻ.

     Ngoài  ra  chúng  tôi  còn   thông  tin  cho  những người  muốn  tìm  hiểu  về  nhiếp  ảnh  từ  căn  bản  tới chuyên  sâu.

Hotline
T.Điểm 0986.45.80.80
C.Hình 0986.14.06.06
0937.02.07.08
Giúp bé ăn nhiều rau quả hơn


Làm sao để bé chịu ăn rau quả là vấn đề đau đầu của nhiều bậc phụ huynh

Tôi có hai cậu con trai (6 và 10 tuổi) rất ít khi ăn trái cây và rau xanh. Tôi đã cố gắng làm gương cho con bằng cách ăn rất nhiều loại trái cây và rau nhưng con chỉ thỉnh thoảng ăn táo, khoai tây nghiền và ngô. 

Tôi nên làm gì để cải thiện vấn đề này?


ăn rau


Ý kiến tư vấn:

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu trẻ chịu thử các loại thức ăn mới thì chúng sẽ chấp nhận một số loại trong đó. Hãy cho trẻ ăn với một lượng nhỏ trước. Việc khuyến khích trẻ ăn trái cây và rau xanh cũng đòi hỏi bạn phải sáng tạo hơn trong việc chế biến món ăn cho trẻ. Hãy tìm tòi các công thức món ăn yêu thích của trẻ và bổ sung rau và trái cây vào.


ăn rau


Bạn cũng có thể thêm trái cây và rau vào những món trẻ thích ăn như ngũ cốc, sinh tố, các loại bánh ngọt và sữa chua. Rắc lên kem hay sữa chua một ít hoa quả. Bắt đầu một ngày mới với khoảng 120 – 180ml nước ép hoa quả tươi. Đồng thời bạn cũng có thể áp dụng mẹo nhỏ như trộn hoa quả và rau vào các thức ăn khác bằng cách bổ nhỏ, thái nhỏ cho vào món thịt hầm, sốt mỳ, súp, thịt viên, bánh quy, rắc lên bánh pizza…

Cho trẻ ăn salad rau trộn hoặc nhúng rau quả với các loại sốt ít béo làm món ăn vặt cho trẻ. Bạn có thể đưa trẻ đi chợ cùng và cho chúng lựa chọn loại rau quả chúng thích. Dần dần đây sẽ trở thành thói quen ăn uống của trẻ.

Theo TPO
Các tin khác:
» Trăng mật lênh đênh trên chợ nổi Cái Răng
» Độc đáo trang trí bàn tiệc cưới với sen đá
» Bay bổng thăng hoa với váy cưới 2014
» Những sự thật đáng sợ trước khi cưới
» Đám cưới phủ hoa đẹp như cổ tích
» Váy cô dâu cho đám cưới trắng, tím
» Sự khác biệt giữa lễ vu quy và thành hôn
» Váy cưới đuôi cá sexy của Carolina Herrera
» Ngọt ngào áo cưới màu hồng
» Xu hướng thời trang áo cưới hè 2013